शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में पाया है कि दो प्रकार के कोलन पॉलीप्स आंत्र कैंसर के जोखिम को पांच गुना बढ़ा सकते हैं। ये दो प्रकार के पॉलीप्स अलग-अलग कैंसर मार्गों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं जो एक ही समय में हो सकते हैं। दांतेदार पॉलीप्स वाले लगभग आधे रोगियों में एडेनोमा भी थे, जिससे यह उच्च जोखिम वाला संयोजन अपेक्षा से अधिक सामान्य हो गया

इन परिणामों से शीघ्र निदान और नियमित कोलोनोस्कोपी निगरानी के महत्व पर बल मिलता है। फ्लिंडर्स विश्वविद्यालय और फ्लिंडर्स मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने आंत्र पॉलीप्स के दो सामान्य प्रकारों और कैंसर के बढ़ते जोखिम के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध की पहचान की है।

उनके निष्कर्ष क्लिनिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी (सीजीएच) नामक पत्रिका में प्रकाशित हुए हैं। आंत्र कैंसर, जिसे कोलोरेक्टल कैंसर भी कहा जाता है, एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या है।

ऑस्ट्रेलिया में, यह कैंसर से होने वाली मौतों का दूसरा सबसे बड़ा कारण और चौथा सबसे अधिक बार निदान किया जाने वाला कैंसर है।

कई कोलोरेक्टल कैंसर की शुरुआत पॉलीप्स से होती है, जो आंत की अंदरूनी परत पर विकसित होने वाली गांठें होती हैं। ये गांठें आमतौर पर हानिरहित होती हैं और इनसे तत्काल कोई नुकसान नहीं होता है।

हालांकि, दो विशिष्ट प्रकार के पॉलीप्स - एडेनोमा और सेरेटेड पॉलीप्स - में समय के साथ कैंसर में विकसित होने की क्षमता होती है।

कोलोनोस्कोपी अध्ययन से जोखिम में पांच गुना वृद्धि का पता चला

इस जोखिम को बेहतर ढंग से समझने के लिए, शोधकर्ताओं ने 8,400 से अधिक कोलोनोस्कोपी रिकॉर्ड की समीक्षा की। विश्लेषण से पता चला कि जिन लोगों में एडेनोमा और सेरेटेड पॉलीप्स दोनों मौजूद थे, उनमें उन्नत पूर्व-कैंसर संबंधी परिवर्तन विकसित होने की संभावना काफी अधिक थी।

दरअसल, जिन लोगों में केवल एक प्रकार का पॉलिप था, उनकी तुलना में जोखिम पांच गुना अधिक था।

"पॉलिप्स आम हैं और आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन जब दोनों प्रकार के पॉलिप्स एक साथ दिखाई देते हैं - जिन्हें हम सिंक्रोनस लीजन कहते हैं - तो गंभीर आंत्र रोग या कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ जाता है," एफएचएमआरआई बाउल हेल्थ सर्विस की प्रमुख लेखिका और शोधकर्ता डॉ. मोल्ला वासी ने कहा।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि यह संयोजन पहले की अपेक्षा कहीं अधिक व्यापक हो सकता है। जिन रोगियों में दांतेदार पॉलीप्स पाए गए थे, उनमें से लगभग आधे रोगियों में एडेनोमा भी पाए गए।

कैंसर के अलग-अलग मार्ग एक ही समय में घटित हो सकते हैं

डॉ. वासी ने कहा, "यह अपनी तरह के सबसे बड़े अध्ययनों में से एक है। हमारे निष्कर्ष बढ़ते अंतरराष्ट्रीय प्रमाणों का समर्थन करते हैं कि ये दो प्रकार के पॉलीप्स अलग-अलग कैंसर मार्ग हो सकते हैं जो एक ही समय में सक्रिय हो सकते हैं - जिससे शीघ्र पता लगाना और नियमित निगरानी और भी महत्वपूर्ण हो जाती है।"

अध्ययन से यह भी पता चलता है कि दांतेदार पॉलीप्स, एडेनोमा की तुलना में अधिक तेज़ी से कैंसर में विकसित हो सकते हैं। यह पॉलीप्स के प्रकारों के बीच अंतर को ध्यान में रखते हुए स्क्रीनिंग रणनीतियों और फॉलो-अप कोलोनोस्कोपी शेड्यूल के महत्व को उजागर करता है।

नियमित कोलोनोस्कोपी स्क्रीनिंग क्यों महत्वपूर्ण है?

डॉ. वासी ने कहा, “उम्र बढ़ने के साथ-साथ पॉलिप्स की समस्या बढ़ जाती है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि इनका जल्दी पता लगाकर इन्हें हटा दिया जाए। यदि आपको दोनों प्रकार के पॉलिप्स हो चुके हैं, तो कोलोनोस्कोपी नियमित रूप से करवाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।”

45 वर्ष से अधिक आयु के लोगों या जिनके परिवार में आंत्र रोग का इतिहास रहा हो, उन्हें अपने सामान्य चिकित्सक से बात करने या उपलब्ध स्क्रीनिंग विकल्पों के बारे में जानने के लिए राष्ट्रीय आंत्र कैंसर स्क्रीनिंग कार्यक्रम में जाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

 छोटे होने के बावजूद, चिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इन्हें हेल्दी डाइट में शामिल करने से कई फायदे हो सकते हैं। इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल भरपूर होते हैं। चिया सीड्स में फाइबर भी भरपूर होता है। इसलिए, इन्हें खाने से न सिर्फ पाचन बेहतर होता है बल्कि पाचन स्वास्थ्य भी बेहतर होता है। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। चिया सीड्स अपने वजन से 10-12 गुना तक पानी सोख लेते हैं। इसलिए, इन्हें खाने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है। ये पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराकर वजन कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं।

अगर आपको निगलने में परेशानी होती है.. हालांकि, चिया सीड्स सेहत के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन ये सभी के लिए सही नहीं हैं। डॉक्टरों का कहना है कि कुछ खास हेल्थ प्रॉब्लम वाले लोगों को इन्हें सावधानी से खाना चाहिए या पूरी तरह से बचना चाहिए। अब आइए जानें कि किसी भी प्रॉब्लम से परेशान लोगों को चिया सीड्स खाते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए। चिया सीड्स पानी में भिगोने पर आकार में बढ़ जाते हैं। ये उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकते हैं जिन्हें निगलने में परेशानी होती है या जिनका पाचन तंत्र पतला होता है। साथ ही, अगर इन्हें सूखा खाया जाए, तो डाइजेस्टिव ट्रैक्ट के ब्लॉक होने का थोड़ा खतरा रहता है। इसलिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप इन्हें हमेशा पहले पानी में भिगो दें।

अगर आपको IBS है.. चिया सीड्स में फाइबर ज़्यादा होता है। इसलिए, ये IBS वाले लोगों में ब्लोटिंग, गैस और बेचैनी जैसी दिक्कतें बढ़ा सकते हैं। 2 बड़े चम्मच चिया सीड्स में लगभग 10 ग्राम फाइबर होता है। IBS वाले लोगों के लिए एक बार में बहुत ज़्यादा फाइबर लेना दिक्कत भरा हो सकता है। साथ ही, जो लोग ब्लड थिनर लेते हैं, उन्हें इन्हें सावधानी से लेने की सलाह दी जाती है। चिया सीड्स में ALA ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। इससे कुछ हद तक ब्लड पतला करने वाला असर हो सकता है। इसलिए, जो लोग ब्लड थिनर ले रहे हैं, उन्हें ज़्यादा मात्रा में चिया सीड्स लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। इसी तरह, कुछ लोगों को गैस्ट्रोपेरेसिस या दूसरी डाइजेस्टिव मोटिलिटी जैसी दिक्कतें होती हैं। चिया सीड्स पानी में मिलने पर जेल में बदल जाते हैं। यह जेल जैसा फाइबर डाइजेशन को और मुश्किल बना सकता है।

साथ ही, कुछ लोगों को इन सीड्स से एलर्जी हो सकती है। ऐसे लोगों को चिया सीड्स खाने से एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है। चिया सीड्स सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इनमें फाइबर, ओमेगा-3, पॉलीफेनोल और प्रीबायोटिक फायदे होते हैं। हालांकि, डॉक्टर्स का सुझाव है कि इन्हें खाने से पहले इनकी मात्रा और सेहत की स्थिति का ध्यान रखना भी अच्छा है। अब आइए चिया सीड्स खाने का सही तरीका जानते हैं। क्योंकि चिया सीड्स बहुत सारा पानी सोखते हैं, इसलिए इन्हें पहले भिगोकर खाना चाहिए। सबसे पहले, 1 बड़े चम्मच से शुरू करें। बेहतर होगा कि आप इन्हें पानी, दही या स्मूदी में भिगोकर खाएं। बाद में, आप अपनी स्थिति के हिसाब से धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाकर 2 बड़े चम्मच कर सकते हैं। हालांकि चिया सीड्स बहुत पौष्टिक खाना है, लेकिन डॉक्टर्स का सुझाव है कि कुछ खास सेहत की स्थिति वाले लोगों को इनसे सावधान रहना चाहिए या पूरी तरह बचना चाहिए।

 चीकू फल न केवल स्वाद में लाजवाब होने के साथ ही इसके औषधीय गुण इसे एक प्राकृतिक स्वास्थ्यवर्धक बनाते हैं। यह हृदय और रक्त वाहिनियों से लेकर किडनी तक के लिए बेहद फायदेमंद है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, चीकू का सेवन हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में बहुत मदद करता है। दिल और रक्त संचार को बेहतर रखने में कारगर साबित होता है। इस छोटे से फल में भरपूर मात्रा में पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए और फाइबर पाया जाता है। ये सभी तत्व मिलकर हृदय और रक्त वाहिनियों की सेहत को सुधारते हैं। पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है, जिससे हाई ब्लड प्रेशर का खतरा कम होता है। मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और धमनियों में प्लाक जमा होने से रोकता है।

इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं की संभावना घटती है। आयुर्वेद में भी चीकू को खासा स्थान प्राप्त है। चीकू खून की कमी या एनीमिया को भी दूर करने में सहायक है। इसमें मौजूद आयरन और फोलिक एसिड लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं। नियमित रूप से चीकू खाने से हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ता है और शरीर में ऑक्सीजन का संचार बेहतर होता है। यह किडनी को भी स्वस्थ रखता है। चीकू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और किडनी पर अतिरिक्त बोझ नहीं पड़ने देते।

इसके अलावा, चीकू में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करती है। खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) घटने से धमनियां साफ रहती हैं और रक्त प्रवाह सुचारू होता है। चीकू एक सस्ता, आसानी से उपलब्ध और स्वादिष्ट फल है, जो पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है, जिससे अपच और कब्ज जैसी समस्याएं कम होती हैं। हालांकि, डायबिटीज के मरीजों को इसे सीमित मात्रा में और डॉक्टर की सलाह से लेना चाहिए, क्योंकि इसमें प्राकृतिक शर्करा होती है।

 गर्मी का मौसम दस्तक दे चुका है। देश के कई हिस्सों में तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। ऐसे में हीटवेव और हीटस्ट्रोक से बचने के लिए कुछ सामान्य टिप्स को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह एक्सपर्ट देते हैं। नेशनल हेल्थ मिशन (एनएचएम) ने खास तौर पर बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों के लिए सावधानी बरतने की सलाह दी है। छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर गर्मी के मौसम को सुरक्षित और आरामदायक बनाया जा सकता है। एनएचएम ने जरूरी सुझाव देते हुए बताया कि सावधानियां अपनाकर गर्मी के दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है और खुद व परिवार को सुरक्षित रखा जा सकता है।

मिशन के अनुसार, सबसे महत्वपूर्ण है पर्याप्त पानी पीना। दिनभर में खूब पानी, नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी या ओआरएस जैसे पेय पिएं। शरीर में पानी की कमी न होने दें, क्योंकि डिहाइड्रेशन हीटस्ट्रोक का सबसे बड़ा कारण बनता है। दूसरी सबसे जरूरी चीज है गर्मी में कपड़ों का ध्यान रखें। हल्के रंग के सूती और हवादार कपड़े पहनें जो शरीर को ठंडक दें। गहरे रंग के या टाइट कपड़े गर्मी को ज्यादा सोखते हैं, इसलिए इनसे बचें। वहीं, दोपहर की तेज धूप से पूरी तरह बचें। सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर निकलने से परहेज करें। अगर बाहर जाना जरूरी हो तो छाता, टोपी, धूप का चश्मा और गीला गमछा साथ रखें। हीटस्ट्रोक के लक्षणों पर नजर रखना बहुत जरूरी है।

अचानक तेज बुखार, तेज पसीना आना या पसीना बिल्कुल न आना, चक्कर आना, उल्टी, सिरदर्द, बेहोशी, तेज धड़कन, त्वचा का लाल और सूखा होना जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत छायादार जगह पर ले जाएं, पानी पिलाएं और डॉक्टर से संपर्क करें। यही नहीं पालतू जानवरों को भी छायादार जगह पर रखें और उन्हें पर्याप्त पानी दें। बहुत ज्यादा गर्मी में भारी शारीरिक काम या व्यायाम से बचें। घर में पंखा, कूलर या एसी का इस्तेमाल करें और कमरे को ठंडा रखने की कोशिश करें। अगर कोई गंभीर लक्षण दिखे तो तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल पहुंचें।

 

 क्या आपको भी लगता है कि संतरे के छिलके बेकार होते हैं? अगर हाँ, तो आपको इस गलतफहमी को जितनी जल्दी हो सके दूर कर लेना चाहिए। पोषक तत्वों से भरपूर संतरे के छिलके आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं। अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा में चमक आए, तो आपको संतरे के छिलकों का इस्तेमाल करके एक फेस पैक बनाना चाहिए और अच्छे नतीजों के लिए इसे हफ़्ते में 1-2 बार लगाना चाहिए। यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि संतरे का अर्क (extract) फेस वॉश और फेस मास्क का एक मुख्य तत्व होता है, और इसलिए, घर पर बने ब्यूटी प्रोडक्ट्स में इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

संतरे के छिलकों से फेस पैक कैसे बनाएँ? संतरे के छिलकों को धूप में रखें और उन्हें पूरी तरह से सूखने दें। इसके बाद, सूखे हुए संतरे के छिलकों को एक मिक्सर में डालें और उन्हें पीसकर एक बारीक पाउडर बना लें। अब, एक कटोरी में संतरे के छिलके का पाउडर, शहद और दही लें। इन तीनों प्राकृतिक चीज़ों को अच्छी तरह से मिलाएँ ताकि एक चिकना पेस्ट बन जाए। इस घर पर बने संतरे के फेस मास्क का इस्तेमाल कैसे करें? इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएँ।

सबसे अच्छे नतीजों के लिए, इस फेस पैक को अपनी त्वचा पर लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद, आप अपना चेहरा धो सकती हैं। हालाँकि, आपको यह याद रखना चाहिए कि इस फेस पैक को अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले एक 'पैच टेस्ट' ज़रूर कर लें। इस संतरे के फेस पैक के क्या फायदे हैं? संतरे के छिलकों से बना फेस पैक आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक वरदान साबित हो सकता है। चमकदार त्वचा पाने के लिए संतरे के छिलकों का इस्तेमाल इस तरह से किया जा सकता है। इस फेस पैक का इस्तेमाल बेजान त्वचा में चमक लाने या टैनिंग (धूप से काली हुई त्वचा) से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है। इसके अलावा, इस फेस पैक में मौजूद तत्व त्वचा को कसा हुआ और जवां बनाए रखने में भी मदद कर सकते हैं।

 केंद्र सरकार रक्त उत्पादों की जांच प्रक्रिया को सरल और वैज्ञानिक बनाने की दिशा में कदम उठा रही है। स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने डुप्लिकेट वायरल परीक्षण को समाप्त करने के लिए गजट अधिसूचना का मसौदा जारी किया है और इस पर सार्वजनिक सुझाव आमंत्रित किए हैं।

मंत्रालय के अनुसार यह संशोधन ड्रग्स रूल्स 1945 के शेड्यूल एफ, भाग 12-सी के पैरा जी (रक्त उत्पादों की जांच) से संबंधित है। इसका उद्देश्य रक्त उत्पादों की जांच से जुड़े नियमों को अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप बनाना और अनावश्यक परीक्षणों को हटाना है।

क्या है प्रस्तावित बदलाव

प्रस्तावित संशोधन के तहत रक्त उत्पादों में वायरल जांच को वैश्विक फार्माकोपिया मानकों के अनुसार किया जाएगा।

इसके अनुसार मानव प्लाज्मा के पहले पूल की जांच में

हेपेटाइटिस बी सतह एंटीजन

हेपेटाइटिस सी वायरस आरएनए

एचआईवी एंटीबॉडी

जैसे प्रमुख वायरल संकेतकों की जांच अनिवार्य होगी। यदि प्लाज्मा इन सभी परीक्षणों में नकारात्मक पाया जाता है, तभी उसे आगे दवाओं के निर्माण के लिए उपयोग किया जाएगा।

डुप्लिकेट परीक्षण समाप्त होगा

मौजूदा नियमों के तहत पहले से जांच किए गए प्लाज्मा से तैयार अंतिम उत्पाद की दोबारा उसी वायरस के लिए जांच की जाती है। प्रस्तावित संशोधन में इस दोहराव वाली जांच को समाप्त करने का सुझाव दिया गया है।

मंत्रालय के अनुसार इससे

नियामकीय प्रक्रियाओं में सामंजस्य बढ़ेगा

वैज्ञानिक आधार पर परीक्षण प्रक्रिया बेहतर होगी

उद्योग पर अनावश्यक अनुपालन बोझ कम होगा

साथ ही मरीजों की सुरक्षा से किसी प्रकार का समझौता नहीं किया जाएगा।

मंत्रालय ने हितधारकों से मसौदे का अध्ययन कर निर्धारित समय सीमा के भीतर सुझाव देने की अपील की है।

देखभाल क्षेत्र में प्रशिक्षण पर भी जोर

सरकार ने हाल ही में 1.5 लाख बहु-कौशल देखभाल कर्मियों को तैयार करने पर भी चर्चा की है, ताकि देश में बढ़ती देखभाल सेवाओं की जरूरतों को पूरा किया जा सके और वैश्विक अवसरों का लाभ उठाया जा सके।

 केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (सीडीएससीओ) ने दवा निर्माताओं, आयातकों और विपणन प्राधिकरण धारकों को एक सलाह जारी की है कि वे नुस्खे वाली दवाओं, विशेष रूप से जीएलपी-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट और मोटापे और चयापचय संबंधी विकारों के लिए संकेतित समान दवाओं के प्रचार और विपणन में औषधि और सौंदर्य प्रसाधन अधिनियम, 1940 और नियम, 1945 के प्रावधानों का कड़ाई से अनुपालन सुनिश्चित करें।

इस सलाह में कुछ प्रचार गतिविधियों, जिनमें रोग जागरूकता अभियान और डिजिटल माध्यमों से संपर्क करना शामिल है, के संबंध में चिंता व्यक्त की गई है, जो अप्रत्यक्ष रूप से आम जनता के बीच केवल डॉक्टर के पर्चे पर मिलने वाली दवाओं को बढ़ावा दे सकती हैं। सीडीएससीओ ने स्पष्ट किया है कि ऐसी दवाएं केवल पंजीकृत चिकित्सा चिकित्सकों द्वारा अनुमोदित संकेतों और विपणन प्राधिकरण की शर्तों के अनुसार ही निर्धारित की जानी चाहिए।

नियामक ने दोहराया है कि जनता के लिए नुस्खे वाली दवाओं का किसी भी प्रकार का प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष विज्ञापन सख्त वर्जित है, जिसमें प्रिंट, इलेक्ट्रॉनिक, डिजिटल या सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर प्रचार गतिविधियां शामिल हैं। चिकित्सीय दावों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने, वजन घटाने की गारंटी देने या आहार और शारीरिक गतिविधि जैसे जीवनशैली में बदलाव के महत्व को कम आंकने वाली गतिविधियों को भ्रामक प्रचार माना जाएगा।

सीडीएससीओ ने सभी संबंधित हितधारकों को नियामक और नैतिक विपणन मानकों का सख्ती से पालन करने की सलाह दी है। कंपनियों को यह भी निर्देश दिया गया है कि वे उचित प्रिस्क्रिप्शन जानकारी सुनिश्चित करें, उपभोक्ता शिकायत निवारण तंत्र बनाए रखें और निरंतर सुरक्षा निगरानी सुनिश्चित करने के लिए व्यापक जोखिम प्रबंधन योजना (आरएमपी) प्रस्तुत करें।

इस सलाह में इस बात पर जोर दिया गया है कि मोटापा एक दीर्घकालिक चयापचय संबंधी स्थिति है जिसके लिए जीवनशैली में बदलाव सहित व्यापक प्रबंधन की आवश्यकता होती है, और दवाइयों से उपचार को इस तरह से प्रस्तुत नहीं किया जाना चाहिए जिससे व्यापक सार्वजनिक स्वास्थ्य पहलों को नुकसान पहुंचे।

 देश में बढ़ते सर्वाइकल कैंसर के मामलों को रोकने के लिए केंद्र सरकार ने कई महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं। राष्ट्रीय एनसीडी पोर्टल के अनुसार 17 फरवरी 2026 तक 8.73 करोड़ महिलाओं की सर्वाइकल कैंसर के लिए स्क्रीनिंग की जा चुकी है।

यह जानकारी केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण राज्य मंत्री प्रतापराव जाधव ने राज्यसभा में एक लिखित उत्तर में दी।

देशभर में एचपीवी टीकाकरण अभियान

सरकार ने 14 वर्ष की बालिकाओं के लिए देशभर में एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमा वायरस) टीकाकरण अभियान शुरू किया है। यह टीकाकरण सरकारी स्वास्थ्य संस्थानों में किया जा रहा है, जिनमें आयुष्मान आरोग्य मंदिर, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र (PHC), सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (CHC), उप-जिला अस्पताल, जिला अस्पताल और सरकारी मेडिकल कॉलेज अस्पताल शामिल हैं।

एचपीवी टीका सर्वाइकल कैंसर से बचाव में प्रभावी माना जाता है और इसे संभावित संक्रमण से पहले देने की सिफारिश की जाती है।

कैंसर मामलों का अनुमान

राष्ट्रीय कैंसर रजिस्ट्री कार्यक्रम के अनुसार 2021 से 2025 के बीच देश में सर्वाइकल कैंसर के मामलों में वृद्धि का अनुमान लगाया गया है।

• 2021 में अनुमानित मामले: 76,898

• 2025 तक अनुमानित मामले: 79,239

इसी अवधि में मृत्यु के मामलों में भी वृद्धि का अनुमान है।

• 2021 में अनुमानित मौतें: 41,523

• 2025 तक अनुमानित मौतें: 42,789

रोकथाम पर सरकार का जोर

सरकार का कहना है कि स्क्रीनिंग, टीकाकरण और जागरूकता अभियान के माध्यम से सर्वाइकल कैंसर के मामलों और मृत्यु दर को कम करने के लिए व्यापक प्रयास किए जा रहे हैं।

 एप्लास्टिक एनीमिया एक दुर्लभ और गंभीर ब्लड डिसऑर्डर है, जिसमें बोन मैरो पर्याप्त मात्रा में रेड ब्लड सेल्स, व्हाइट ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स का निर्माण नहीं कर पाता। भारत में हर साल कई लोगों की मृत्यु एप्लास्टिक एनीमिया के कारण होती है। कई मरीजों में इसका सही कारण पता नहीं चल पाता, लेकिन यह स्थिति ऑटोइम्यून डिसऑर्डर्स, वायरल इंफेक्शन्स और कुछ टॉक्सिक सब्सटेंसेस, केमिकल्स और रेडिएशन के कॉन्टैक्ट से जुड़ी हो सकती है।

 एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कम वसा खाने के बजाय अधिक वसा खाने से शरीर को उच्च रक्त शर्करा स्तर होने पर व्यायाम से अधिक लाभ प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, जिससे इस बात पर एक अप्रत्याशित दृष्टिकोण मिलता है कि आहार और शारीरिक गतिविधि चयापचय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक साथ कैसे काम करते हैं।

साइंस डेली के अनुसार, वर्जीनिया टेक में व्यायाम चिकित्सा वैज्ञानिक सारा लेस्सार्ड के नेतृत्व में किए गए शोध में पाया गया कि कीटोजेनिक आहार ने चूहों में रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद की और व्यायाम के प्रति उनकी मांसपेशियों की प्रतिक्रिया में उल्लेखनीय सुधार किया।

ये निष्कर्ष नेचर कम्युनिकेशंस नामक पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।
व्यायाम से शरीर की ऑक्सीजन अवशोषित करने और उपयोग करने की क्षमता में सुधार होता है, जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य और लंबी उम्र से जुड़ा एक महत्वपूर्ण सूचक है। नियमित शारीरिक गतिविधि वजन को नियंत्रित करने, हृदय को मजबूत बनाने और मांसपेशियों के निर्माण में भी सहायक होती है। हालांकि, उच्च रक्त शर्करा वाले व्यक्तियों को अक्सर इनमें से कुछ लाभ नहीं मिल पाते हैं, विशेष रूप से व्यायाम के दौरान ऑक्सीजन ग्रहण करने में होने वाले सुधार से।

उच्च रक्त शर्करा, जिसे हाइपरग्लाइसेमिया भी कहते हैं, हृदय और गुर्दे की बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है और शारीरिक गतिविधि के प्रति शरीर की चयापचय प्रतिक्रिया को बाधित कर सकता है। नए अध्ययन से पता चलता है कि आहार में बदलाव इन लाभों को बहाल करने में सहायक हो सकते हैं।

इस शोध में, उच्च रक्त शर्करा वाले चूहों को कीटोजेनिक आहार पर रखा गया, जिसमें वसा की मात्रा अधिक और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बहुत कम होती है। एक सप्ताह के भीतर, उनका रक्त शर्करा स्तर सामान्य हो गया।
लेस्सार्ड ने कहा, "कीटोजेनिक आहार पर एक सप्ताह के बाद, उनका रक्त शर्करा स्तर पूरी तरह से सामान्य हो गया, मानो उन्हें मधुमेह था ही न।"

समय के साथ, आहार ने जानवरों की मांसपेशियों की संरचना को भी बदल दिया। शोधकर्ताओं ने पाया कि मांसपेशियों में ऑक्सीडेटिव गुण अधिक विकसित हो गए और वे एरोबिक व्यायाम के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया देने लगीं।

जिन चूहों ने निर्धारित आहार का पालन किया और नियमित रूप से दौड़ने वाले पहियों पर व्यायाम किया, उनमें धीमी गति से सिकुड़ने वाले मांसपेशीय तंतुओं की संख्या भी बढ़ गई, जो अधिक सहनशक्ति से जुड़े होते हैं।

लेस्सार्ड के अनुसार, परिणामों से पता चलता है कि शरीर ने ऑक्सीजन का अधिक कुशलता से उपयोग किया, जो उच्च एरोबिक क्षमता को दर्शाता है।

कीटोजेनिक आहार शरीर को कीटोसिस नामक चयापचय अवस्था में ले जाकर काम करता है, जहाँ शर्करा के बजाय वसा ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत बन जाती है। यह दृष्टिकोण कई स्वास्थ्य दिशानिर्देशों में पारंपरिक रूप से अनुशंसित कम वसा वाले आहारों से भिन्न है।

हालांकि इस आहार को लेकर अभी भी बहस जारी है, लेकिन इसे मिर्गी और पार्किंसंस रोग जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियों में लाभकारी माना गया है। ऐतिहासिक रूप से, 1920 के दशक में इंसुलिन के व्यापक रूप से उपलब्ध होने से पहले, डॉक्टर मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए भी इसी तरह के आहार संबंधी तरीकों का इस्तेमाल करते थे।

लेस्सार्ड ने कहा कि ये निष्कर्ष इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि आहार और व्यायाम अलग-अलग रणनीतियों के रूप में काम करने के बजाय परस्पर क्रिया करते हैं।
उन्होंने कहा, "हम वास्तव में यह पा रहे हैं कि आहार और व्यायाम केवल अलग-अलग काम नहीं करते हैं," और आगे कहा, "इनके कई संयुक्त प्रभाव होते हैं, और यदि हम साथ ही साथ स्वस्थ आहार लें तो हमें व्यायाम से अधिकतम लाभ मिल सकता है।"

शोधकर्ताओं की योजना इस अध्ययन को मानव प्रतिभागियों तक विस्तारित करने की है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि प्रयोगशाला की स्थितियों के बाहर भी समान चयापचय संबंधी सुधार होते हैं या नहीं।