30 मिनट से ज़्यादा सोशल मीडिया का इस्तेमाल बच्चों का ध्यान कमजोर कर सकता है: अध्ययन

 एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जो बच्चे रोज़ 30 मिनट से ज़्यादा समय Instagram, Snapchat, Facebook, TikTok जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर बिताते हैं, उनमें धीरे-धीरे ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम होने लगती है।

स्वीडन के Karolinska Institutet और अमेरिका के Oregon Health & Science University के शोधकर्ताओं ने ये अध्ययन 9 से 14 वर्ष के 8,324 बच्चों पर चार साल तक किया।

अध्ययन में दिखा कि सोशल मीडिया पर समय बिताने वाले बच्चों में समय के साथ inattention (ध्यान न लगना) से जुड़े लक्षण बढ़ते गए।

9 साल की उम्र में बच्चे औसतन 30 मिनट सोशल मीडिया इस्तेमाल करते थे, जो 13 साल की उम्र तक बढ़कर 2.5 घंटे प्रतिदिन हो गया — जबकि कई प्लेटफॉर्म्स पर न्यूनतम आयु 13 वर्ष तय है।

शोध के अनुसार:

• बच्चों में ध्यान न लगने के लक्षण बढ़े,

• लेकिन अति सक्रियता या impulsive behaviour में बढ़ोतरी नहीं हुई,

• टीवी देखने या वीडियो गेम खेलने से ऐसा प्रभाव नहीं दिखा।

Karolinska Institutet के प्रोफेसर टॉर्केल क्लिंगबर्ग ने बताया कि सोशल मीडिया में लगातार आने वाले मैसेज, नोटिफिकेशन और उनके बारे में लगातार सोचते रहना बच्चों के दिमाग को distract करता है।

इससे उनकी focus और concentration कमजोर होती है।

अध्ययन में पाया गया कि यह प्रभाव बच्चों की सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि या ADHD की आनुवंशिक प्रवृत्ति से प्रभावित नहीं था।

शोधकर्ताओं ने कहा कि यह असर भले ही व्यक्तिगत स्तर पर छोटा लगे, लेकिन पूरी आबादी के स्तर पर इसका प्रभाव काफी बड़ा हो सकता है।